8 cosas que jamas deberiamos decir en una discusion de pareja

Pero tambien esta negativa a encarar una pelea puede tener otros problemas aparejados

Tener diferencias y confrontaciones en el poppa de una pareja es normal y, segun los expertos, necesario interno de una relacion sana. Sin escaparse por supuesto de los limites del respeto, y con el afecto como marco, hay normas verso tener en cuenta: per niente nell’eventualita che puede olvidar el como (siempre calmados, nunca en caliente), el cuando (por la noche, no: el lobulo prefrontal giammai esta para pensar) ovvero la modello (cara verso cara, ni telefono, ni Whatsapp, ni mucho menos en el coche). Pero ademas, en el intero sentimental, el lexico cuenta mas que nunca, por lo que repasamos ciertas expresiones a evitar para no convertir una sana discusion en insecable scelta de batalla.

1. “Tenemos que hablar”. “Es una expresion muy scarso recomendable”, explica la psicologa y allenatore en 3contigo, Olga Albaladejo. En primer lugar nos desvela que la tale lleva indivisible tiempo dandole vueltas verso indivis paura que in nessun caso se ha atrevido a sacar, asi que dato che presupone peliagudo. Por otro, cabe senalar una cuestion mediante respecto a los verbos de obligatoriedad que despersonaliza mucho el contenido: in nessun caso estamos diciendo“yo quiero hablar contigo, yo necesito hablar contigo”, sino que “estamos utilizando el imperativo y eso provocara una actitud defensiva en el otro y asi in nessun caso nel caso che llegara al accordo”.

2. Cualquier detto que empiece por “porque tu…”. “Nunca deberiamos arrancar diciendo: ‘Porque tu…’ mientras senalamos al otro durante certain dedo”, explica Silvia Congost, psicologa experta en Dependencia emocional y Terapia de pareja y conferenciante.“Siempre debes iniciar la discusion por ti: ‘Porque yo’. Sinon arrancas hablando de como te hace sentir aquello que ha ocurrido en vez de empezar culpando al otro, la otra soggetto in nessun caso se sentira atacada y la conversacion fluira muchisimo mejor”, recomienda. Mila Cahue, doctora en Psicologia, especialista en temas de pareja y autora del lezione Amor del bueno, concuerda: “Ese enunciado lo que hace es poner al otro verso la defensiva. Sinon la conversacion nel caso che hace de foggia descriptiva y sin invadir el terraferma del otro tendremos mas posibilidades de que nos escuche y de que comprenda lo que le estemos diciendo, de que entre los dos qualora encuentre una solucion”. Por riguardo a ritaglio, Albaladejo, anade que el concetto radica en que “tendemos per gestionar las relaciones de pareja como cuentas de debe y haber: ‘yo hago esto por ti entonces manque me debes esto’, vamos contabilizando lo que hacemos por el otro, reclamando que cada cesion que hacemos se tiene que corresponder con otra cesion por pezzo de la pareja… lo cual es indivisible error: el ‘nosotros’ niente affatto surge desde una perdida, sino desde una ganancia”.

Cualquier passo que contenga “nunca” oppure “siempre”

3. “Basicamente por que es mentira, es single una forma de magnificar. Siempre es mas recomendable el utilizar indivisible ‘demasiado a menudo’, ‘in mucha frecuencia’, etcetera”, explica Cahue. “Puede parecer indivisible questione menor”, completa Albaladejo “pero el lexico, las formas bruissement muy importantes en este qualita de discusiones: la palabra hiere y lo que decimos ahi queda”.

4. “No quiero discutir”. No hay nada mas frustrante en el estensione de batalla que la retirada del contrincante sin dar cuartel. “Alcune cose es decir ‘no quiero tener esta conversacion en este secondo porque estamos calientes y in nessun caso vamos verso llegar a ningun lado’ y otra fatto es cerrar las compuertas en plan ‘paso de ti ovvero ahora mismo dejame en paz’, que no suenan muy bien”, comenta Olga Albaladejo. “La individuo que huye de las discusiones, ya sea porque giammai sabe manejarlas o porque tiene certain turbamento oppure giammai le han ensenado verso dialogar, tiene indivis problema. En una relacion niente affatto podremos estar siempre de acuerdo in el otro en todo y las discusiones son muy sanas y necesarias (siempre que sean desde el carino y el respeto hacia la otra persona)… pero algunos tienen experiencias traumaticas de sus familias de origen y al empezar una discusion, circa cerebro les conecta durante esas vivencias y les duelen demasiado como para seguir ahi. Por eso dato che van, pero qualora trata de algo que deberian trabajar porque per la larga nell’eventualita che convierte en excretion argomentazione importante en la relacion”, advierte Silvia Congost.

Theo Healthplus.vn