Lợi ích của chu kỳ kinh nguyệt với sức khỏe phụ nữ

Chu kỳ kinh nguyệt giúp phụ nữ cân bằng lượng sắt trong cơ thể. Trong đó, một căn bệnh di truyền gọi là hemochromatosis có thể dẫn đến rối loạn trao đổi chất sắt. Bệnh thường gặp ở những bệnh nhân có sự tích lũy sắt dư thừa trong cơ thể. Khi lượng sắt trong cơ thể quá nhiều có thể dẫn đến tổn thương da, tim, khớp, gan, tuyến tụy… Và một trong những phương pháp điều trị dư thừa sắt đó là giúp cơ thể thải ra một lượng máu nhất định. Bởi vì phụ nữ có kinh nguyệt nên gần như bệnh hemochromatosis không xuất hiện ở nữ. Từ đó, khẳng định phần nào vai trò của kinh nguyệt đối với chị em phụ nữ.

Một tác dụng tiếp theo đó là thúc đẩy chức năng tạo ra máu. Kinh nguyệt làm mất đi một lượng máu của cơ thể, bởi vậy, hệ thống tuần hoàn của phụ nữ thường xuyên phải hoạt động. Nhờ đó mà khả năng tái tạo máu mới càng được nhanh chóng hơn nam giới.  Thực tế chứng minh rằng, với cùng một trọng lượng, khi bị mất lượng máu tương đương thì đàn ông sẽ có tỷ lệ tử vong lớn hơn nữ giới, trong khi phụ nữ có khả năng điều trị và phục hồi chức năng thành công.

Kinh nguyệt còn có tác dụng làm sạch cơ thể, giúp loại bỏ các loại vi khuẩn trong âm đạo. Bảo vệ sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ . Ngoài ra, với phụ nữ, hầu hết những thay đổi đến nội tiết sẽ tác động trực tiếp đến những ngày đèn đỏ mà bạn có thể phát hiện ra ngay. Nếu chị em thường xuyên bị tắt kinh, bị trễ hoặc bị sớm, rối loạn, bị rong kinh… thì đó là dấu hiệu xấu khi cơ thể có vấn đề. Thậm chí cả stress, thiếu cân hoặc thừa cân cũng sẽ để lại dấu vết rõ rệt trên mỗi kỳ kinh nguyệt.

Một điều đặc biệt của kinh nguyệt đó là giúp chị em phụ nữ sống lâu hơn đàn ông. Bởi trong những ngày đèn đỏ, cơ thể đã được thanh lọc máu, đồng thời quá trình làm mất chất sắt trong cơ thể (do mất máu) sẽ làm giảm nguy cơ bị đột quỵ, bị bệnh Alzheimer, bệnh tim mạch…

Kinh nguyệt cũng là dấu hiệu để chị em biết mình không mang thai, và nếu mất kinh, chị em sẽ cần phải dùng đến các biện pháp thử để biết mình có mang thai hay là vì một lý do nào khác.

Hay nếu một cô gái đã qua tuổi dậy thì hay đã quá 18 tuổi mà vẫn chưa có kinh nguyệt, hoặc những người trưởng thành đột nhiên mất kinh hơn 3 tháng thì đó là dấu hiệu cần phải kiểm tra sức khỏe hệ sinh sản.

Theo Healthplus.vn