Sessualita: vedete l’arte del garbare, il tantra (2023)

Il tantra e una attivita antichissima che stemma l’arte dell’erotismo, ovverosia soddisfacentemente, l’arte del erotismo nelle sue sfumature piuttosto sottili. Eppure non si tronco di “fare i numeri da equilibristi”, bensi di semplici esercizi giacche chiunque puo analizzare, da solitario ovverosia con duo, a causa di scoperchiare il sesso tantrico.

Laddove parliamo di lussuria, tocchiamo sfere molto delicate di noi, perche vanno risvegliate unitamente attenzione detto. L’eros e importante, ed e fondamentale in una attivita sana e sovrabbondanza, vale la afflizione di rivolgerci per tecniche antiche o nuove perche promettono di farcelo vivere mediante atteggiamento di continuo con l’aggiunta di avvisato, permesso, opportuno, che il tantra. Senza contare esporre cose stratosferiche, eppure semplici esercizi che chiunque puo analizzare, da soltanto oppure mediante il amante.

Il trantra, magia d’oriente

Perche cos’e corrente illustre tantra di cui si sente parecchio urlare? Il tantra e precedentemente di incluso un cammino mistico giacche “usa” tutti i piaceri dei sensi verso trasforente la propria energia. La esame e l’aspetto essenziale di questa insegnamento, e il Vigyana Bhairava Tantra, trattato di presentazione, ne propone ben 112 tecniche…

Il tantra offre una esame sofisticata del reparto sostanzioso unitamente la rappresentazione dei suoi centri principali, i chakra; l’universo viene guadagnato appena un totalita caldo del come noi percepiamo unicamente le immagini e i suoni, e modo nel Buddismo, si tronco di sollevare e di raffinare le vibrazioni dell’umano e quelle dei suoi centri energetici.

Per diversita del Buddismo, nondimeno, il tantra cerca di scuotere tutta la campo delle vibrazioni, comprese quelle sessuali e sensuali, fino alla compassione e all’estasi ascetismo. Nei tesori di questa consuetudine si trova una visione e delle tecniche giacche possono favorire coloro affinche cercano di comprendere le facolta della propria persona di paio.

Il tantra aiutera le coppie a manifestarsi, verso rendere piuttosto perseverante la loro favoreggiamento e a intuire la rilievo sacra dell’incontro amoroso.

Che comporta, fra le altre cose, la bravura di sviluppare un amore avvallato e una profonda adorazione canto il nostro amante. Di certo si tronco di un percorso lento e vincolante, bensi si puo perennemente introdurre… unitamente l’aiuto di Elmar e Michael Zadra, i maggiori esperti di Tantra italiani, autori di molti libri (maniera “Tantra. La via dell’estasi sessuale”, Mondadori, da cui abbiamo tratto gli esercizi seguenti) e di corsi specifici.

Esercizi tantrici

Potete esaminare da questi esercizi tantra: e oltre a modesto farli perche spiegarli, e sono molto piacevoli e divertenti. Da comporre in due, con un letizia e tanta favoreggiamento.

Accorgersi la vera intimita

L’intimita sopra un relazione di duo non dipende dalla adiacenza fisica: possiamo capitare abbracciati pero lontani per mezzo di la ingegno. Faccenda ottenere un equilibrio attraverso vicinanza e sentirsi bene nel adatto estensione. Verso riuscirci, collaudo a fare questo allenamento: tu e il tuo socio siete seduti durante terreno, singolo di davanti all’altro. Guardatevi negli occhi e fate 20 respiri profondi, continuando verso guardarvi. Ora disegna attorno verso te un disco (con un statua di gesso, ovvero unitamente della farina). Adesso ricominciate verso guardarvi: che difformita c’e stima verso anzi? Ti senti preferibile ovvero peggio dunque perche il tuo zona e deciso? Ti senti riempito dallo buco dell’altro ovvero ignorato? Riflettete e comunicatevi le sensazioni.

Il respiro, mezzo di trasporto dell’estasi

La atto oltre a dubbio mentre si fa l’amore e fiatare nel atteggiamento opportuno. Pero e preciso per una respirazione consapevole perche saremo con piacere di educare l’energia dell’eccitazione sessuale e trasformarla per espansione della diligenza. Una evento afferrato presente meccanismo, lo sperimenteremo con qualsiasi istante della vitalita quotidiana. La prima avvenimento da adattarsi e sedersi unito di davanti all’altra e adattarsi respiri lenti e profondi. Di continuo guardandosi negli occhi. Non dite niente, respirate e fermo. E lasciate in quanto le emozioni emergano: allegria, lacrime, volonta di abbracciarsi, di toccarsi. Ciononostante non fate ancora assenza. Appresso cominciate per fare l’amore nel sistema mediante cui siete abituati, pero costantemente tenendo l’attenzione sul sollievo. Mentre arrivate all’orgasmo, provate per far aumentare l’energia unitamente una inspirazione lenta e quantita profonda. Potrete segnare alcune luci, ovverosia dei colori. Provate un po’ di volte.

Avvicendarsi il area a causa di estendere l’energia

Il passato scalino della erotismo tantra, ovverosia tantrica, consiste nell’alternare esaltazione e rilasciamento. Il sessualita, che l’intendiamo durante ovest, ha soltanto paio fasi: quella dell’eccitazione, giacche raggiunge il parossismo dell’orgasmo e ulteriormente crolla nel distensione. I termini esaltazione e valutazione attraverso noi sono per puro battibecco. Ma solo rilassandosi nel essere gradito potremo espandere la nostra coscienza. Un attivita durante capire e presente: sedetevi contro un capezzale, guardandovi negli occhi. Aumentate a causa di gradi l’intensita della respirazione, astuto per divulgare piccoli suoni. Per corrente affatto comincia a dirigersi il vasca: espirando porta il inguine mediante coraggio, inspirando tiralo dietro. Per mezzo di presente movimento ti colleghi mediante la tua profonda amicizia, e nello uguale occasione unitamente il fidanzato: una senso fortissima, data dal mostrarci al fidanzato vulnerabili e privato di oltre a veli. Qualora farete l’amore, proverete a fare di nuovo corrente prova: mentre l’eccitazione tende per diventare esagerazione valido e per riuscire orgasmo, rallentate il cadenza. Giocate verso se non altro 10 minuti insieme codesto serenita, e noterete perche la avvedutezza aumenta e si affina da sola: comincerete a guadagnare sensazioni sottili.

Un tensione in assenza di valido del sesso

Mediante attuale esercitazione, raccolto streaming, ossia passare, si apprende affinche l’orgasmo puo accadere addirittura escludendo adatto erotico, soltanto sciogliendo i blocchi muscolari ed energetici, in prassi cosicche l’energia essenziale possa scivolare sinceramente, diventando elevazione, creativita, piacere.

Theo Healthplus.vn