Những điều phụ nữ cần làm để phòng viêm cổ tử cung

Viêm cổ tử cung được biết đến như một bệnh lý thường gặp ở chị em phụ nữ. Bệnh phát triển do rất nhiều nguyên nhân và triệu chứng rõ rệt, vậy, chị em phụ nữ phải làm gì để ngăn cản và phòng ngừa bệnh phát triển?

Chú ý vệ sinh cá nhân để phòng tránh viêm cổ tử cung

• Thường xuyên tắm gội, thay nội y hàng ngày. Dùng nước ấm để vệ sinh âm đạo, tuyệt đối không sử dụng các dụng cụ thụt rửa sâu vào trong âm đạo. Không dùng khăn và xà phòng của người khác để tắm…. Ngoài ra, phân biệt đồ tắm rửa của nam và nữ để không gây viêm nhiễm chéo.
• Không sử dụng các loại dung dịch vệ sinh để rửa vùng kín thường xuyên, nếu có chỉ dùng trong chu kỳ kinh nguyệt.

• Vệ sinh âm đạo trước và sau khi quan hệ tình dục, không để vi khuẩn và những thứ không sạch sẽ xâm nhập vào trong âm đạo. Nếu mắc các bệnh lý lây qua đường tình dục như : giang mai, bệnh lậu… phải chữa trị cho cả vợ và chồng một cách triệt để, không để bệnh lây nhiễm lại.
• Sau khi sinh và xảy thai, cổ tử cung rất dễ bị tổn thương, từ đó, tạo cơ hội cho các vi khuẩn xâm nhập. Phá thai rất dễ mang lại tổn thương cho cổ tử cung ở những mức độ khác nhau. Bởi vậy, nếu không muốn phải phá thai vì mang thai ngoài ý muốn thì nên có những biện pháp tránh thai an toàn. Đồng thời cũng không nên sinh đẻ quá sớm, quá nhiều, quá dày đặc.

Không nên sạch sẽ quá mức

• Vệ sinh sạch sẽ trong thời kỳ kinh nguyệt, sử dụng các loại băng vệ sinh tốt, chất lượng cao, nghỉ ngơi hợp lý, không bơi lội trong thời kỳ này. Bởi lúc này, vùng kín mất đi khả năng chống viêm nhiễm, dễ nhiễm bệnh phụ khoa.
• Tránh lây nhiễm chéo nơi công cộng như : bể bơi và các nhà tắm công cộng…
• Nâng cao sức khỏe, sức đề kháng, không tùy tiện uống các loại thuốc giảm cân.
• Không quan hệ tình dục quá sớm là một trong những phương pháp phòng chống viêm cổ tử cung hiệu quả nhất. Thượng bì dạng vẩy của cổ tử cung trong thời kỳ dậy thì vẫn chưa được phát triển chín muồi, quan hệ tình dục rất dễ khiến tế bào dạng vẩy bong tróc, dẫn đến viêm cổ tử cung.
• Thường xuyên đến khám phụ khoa ở các cơ sở y tế thường xuyên.
• Sau khi sảy thai, sinh nở hoặc làm trị liệu vật lý ở cổ tử cung không nên quan hệ trong một thời gian dài.
• Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, có quy luật và duy trì thói quen trong một thời gian dài, sinh hoạt điều độ, ăn ít các thực phẩm kích thích như ớt cay.

Chị em nên đi khám phụ khoa định kỳ để kịp thời phát hiện những bệnh lý ngày từ khi con sớm. Đồng thời, theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bản thân, nếu quá ngắn hoặc quá dài thì cũng nên đi khám để được điều trị. Với những người đã nhiễm khuẩn, virus, trùng lông, chân khuẩn và bệnh truyền nhiễm, nên đến gặp các bác sĩ để được tư vấn phương pháp điều trị đúng cách để tránh dẫn đến viêm cổ tử cung, từ đó tránh chứng biến chứng phát triển thành ung thư cổ tử cung.

Theo Healthplus.vn