Vệ sinh khi có kinh

Vệ sinh giao hợp:

• Không quan hệ tình dục bừa bãi, không quan hệ với đàn ông có nhiều bạn tình.

Bằng cách này bạn phải thật sự nghiêm túc làm chủ lấy bản thân vì chỉ một lần “trót lỡ” là có thể bị lây bệnh.

• Cả hai bạn tình chung thủy với nhau và đều không có bệnh.
• Bao cao su dành cho nam giới; phụ nữ nào có nhiều bạn tình cần phải có sẵn bao cao su và bắt buộc bạn tình phải sử dụng, đó là cách để tự bảo vệ lấy mình.
• Rửa bộ phân sinh dục trước khi giao hợp.
• Sau khi giao hợp phải đi tiểu.

Quần lót:

• Bằng vải cotton, không dùng nylon, dễ thấm mồ hôi.
• Giặt phơi chỗ nắng sát trùng, không được phơi ở nơi kín đáo, trong các hốc tối.
• Mùa mưa phơi không khô phải ủi cho thật nóng để diệt trừ nấm mốc.
• Thay mỗi khi dơ.
• Tối đi ngủ nên cởi bỏ cho thoáng khí.

Kết quả nghiên cứu do các bác sĩ ở Hiệp hội phụ khoa của Đức thực hiện cho thấy trang phục lót có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người mặc. Những chiếc quần lót thiếu vải, quá chật và có chất lượng không đảm bảo sẽ khiến cho người mặc chúng dễ có tâm trạng thất thường, dễ sinh ra cáu gắt, đau nhức và bị nhiễm trùng. Theo khuyến cáo của Hiệp hội này, phụ nữ, đặc biệt là những người dưới 25 tuổi, nên chọn những quần lót cổ điển có kích cỡ lớn. Chúng sẽ tạo cảm giác dễ chịu và tốt cho sức khỏe hơn là những chiếc quần lót đẹp mắt mà không đảm bảo cho sức khỏe.

Phát hiện sớm bệnh ung thư cổ tử cung và vú:

• Tự khám vú mỗi tháng.
• Đi khám định kỳ.

Theo Healthplus.vn