Cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh

Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng phổ biến ở đại đa số chị em phụ nữ. Thông thường, hiện tượng kinh nguyệt không đều phần lớn diễn ra ở phụ nữ tiền hôn nhân. Tuy nhiên, rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh cũng là một trong những hiện tượng dễ gặp và gây nên nhiều rắc rối cho các bà mẹ. Vậy rối loạn kỳ kinh nguyệt sau thời gian sinh nở là gì và làm thế nào để cải thiện tình trạng rối loạn kỳ kinh nguyệt sau khi sinh ở phụ nữ.

Rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh

Rối loạn kinh nguyệt được biết đến do nhiều nguyên nhân khác nhau. Ngoài các nguyên nhân bệnh lý khó tự xác định thì việc bị áp lực, stress hay thay đổi về tâm sinh lý cũng là nguyên nhân chính gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều. Ở thời kỳ mang thai và sau khi sinh con, người mẹ dễ mắc phải những vấn đề như trầm cảm hay áp lực, tâm lý không ổn định. Điều này ít nhiều ảnh hưởng đến quá trình quay trở lại của kỳ kinh và dẫn tới kỳ kinh nguyệt bất thường. Phụ nữ sau khi sinh con phải mất từ 2 đến 3 tháng kinh nguyệt mới quay trở lại. Có người thậm chí là 6 tháng hoặc 1 năm. Rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh là hiện tượng kinh nguyệt xuất hiện trở lại chậm, lượng kinh ra không đồng đều, có khi xuất hiện được 1 tháng và phải 2, 3 tháng sau mới thấy xuất hiện tiếp. Những rối loạn này không chỉ gây nên hiện tượng mệt mỏi cho người mẹ, ảnh hưởng đến quá trình nuôi con mà còn khiến tâm lý mẹ phải chịu nhiều áp lực.

Cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh cũng là một trong những vấn đề khiến chị em phụ nữ lo lắng. Thời gian xuất hiện kinh nguyệt trở lại sau sinh tùy theo cơ địa mỗi người mà không giống nhau. Tuy nhiên, nếu thấy kinh nguyệt lâu xuất hiện trở lại và có những dấu hiệu bất thường, các mẹ nên đi khám phụ khoa để được bác sỹ tư vấn chính xác và hữu hiệu nhất. Ngoài ra, để cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều sau sinh, chị em phụ nữ cũng nên học cách cân bằng lại cuộc sống, luôn luôn ở trong trạng thái vui vẻ, tâm lý thoải mái. Duy trì chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh cũng là cách giúp cải thiện kinh nguyệt đều, không những thế còn tốt cho sức khỏe người mẹ và quá trình cho con bú. Rối loạn kinh nguyệt sau sinh cũng cần được chú ý và điều trị kịp thời để không làm ảnh hưởng đến tâm lý người mẹ cũng như ảnh hưởng đến quá trình nuôi con.

Theo Healthplus.vn