Nguyên nhân, đặc điểm và cách phòng tránh đau lưng ở phụ nữ

Nguyên nhân và đặc điểm

Đau lưng là một triệu chứng, căn cứ vòa những điều tra có liên quan, khoảng 80% người trong cuộc đời mình có một lúc nào đó đã từng bị đau lưng. Phụ nữ vì đặc điểm giải phẫu và sinh lý nên đau lưng thường có những nguyên nhân và đặc điểm sau:

– Đau lưng do nguyên nhân phức tạp, bao gồm cả tính nội tạng, tính phụ khoa, tính mạch máy, tính thần kinh, tính tinh thần hoặc tính cột sống.

– Phụ nữ chiếm số đông trong những người bị đau lưng, nhưng tỷ lệ do bệnh phụ khoa gây nên là không cao.

– Nguyên nhân chủ yếu gây đau lưng ở phụ nữ là do lao tổn tổ chức mềm cấp tính, mãn tĩnh là chính, kế đến là do bệnh tính tư thế, bệnh phong thấp, viêm khớp, nứt cột sống.

– Phát bệnh ở người lớn tuổi, khoảng 35 – 45 tuổi là thường gặp nhất.

– Một bộ phận rất lớn bệnh nhân đau lưng, tuy không do bệnh phụ khoa gây nên nhưng lần đầu tiên phát bệnh lại vào thời kỳ mang thai, sinh đẻ, sau khi sinh và phá thai, nên rất dễ nhầm lẫn cho là có liên quan đến sản phụ khoa.

– Đau lưng do bệnh sản phụ khoa, vị trí đau tương đối thấp, phần lớn tập trung ở vùng xương vùng, khi vùng này bị đau phải hội chẩn phụ khoa và kết hợp với 3 kiểm tra để chẩn đoán chính xác.

– Đau lưng do bệnh phụ khoa, do các chứng viêm là chính, như viêm cổ tử cung, viêm khung chậu và tử ung ngả ra sau, kế đến là sa tử cung và ung thư thời kỳ cuối. Ngoài việc bị đau lưng, còn có triệu chứng khi hư tăng nhiều, kinh nguyệt không đều. Nguyên nhân sản khoa thường gây ra do ảnh hưởng nội tiết của buồng trứng, có thể khiến cho dây chằng khớp xương chậu nhão, thay đổi vị trí khớp.

Phòng trị đau lưng như thế nào?

– Tăng cường luyện tập thể dục, lao tổn cơ bắp mãn tính chiếm đa số trong những bệnh nhân bị đau lưng, nên phải tăng cường luyện tập thể dục, đề phòng tổn thương và tiến hành xoa bóp.

– Tránh ngồi hoặc đứng trong thời gian lâu, phải có thời gian hoạt động thích hợp, chú ý độ cao thấp của ghế ngồi và tư thế ngồi.

– Cải tiến hoặc cải thiện tư thế lao động để giảm trọng lực của lưng phải chịu đựng.

– Cải tiến tư thế nằm, dùng bản gỗ là tốt nhất, giảm áp bức cong cột sống lưng.

– Tránh tăng thêm trọng lượng cơ thể, để giảm cơ hội cột sống lưng đẩy về phía trước, từ đó giảm đau lưng.

– Luyện tập lao động phải theo thứ tự tiến dần và có biện pháp bảo hộ an toàn lao động nhất định.

– Tích cực điều trị tổn thương lưng cấp tính, để không hình thành dính hoặc vết sẹo.

– Điều trị tốt các bệnh nội tạng như bệnh nội khoa, ngoại khoa, làm tốt công tác sinh để có kế hoạch.

Theo Healthplus.vn