Những thay đổi về tâm lý của phụ nữ trước và trong khi hành kinh

1. Những thay đổi tâm lý

Trong chu kỳ kinh nguyệt có nhiều thay đổi về hoóc-môn nên khiến cho phụ nữ có những biến chuyển về tâm lý. Ví dụ: Họ thường có cảm giác sung sướng và ham muốn hoạt động tình dục đến mức cao nhất ở thời kỳ rụng trứng và cảm thấy bực mình lo âu vào thời kỳ trước lúc hành kinh.

• Căng thẳng thần kinh tăng lên gây ra căng thẳng nhiều hơn trong các cơ bắp, điều đó lý giải tại sao phụ nữ trước khi hành kinh có những thái độ lóng cóng, vụng về, cảm thấy đau khổ… Điều này cũng là nguồn gốc gây ra những triệu chứng về tâm thần, tâm lý khác như:

+ Những thay đổi bất thường về tính khí khó lường trước và đột ngột vô cớ, làm như có một cái gì đó xui khiến đến lức độ không kiểm soát được, ngay chính họ cũng không ngờ.

+ Bực mình: phụ nữ ở trong tình trạng này thường rất khó chịu và hay bực mình, đôi khi dẫn tới chỗ có hành động bạo lực.

+ Có cảm giác trầm uất thường thấy ở phụ nữ sau 35 tuổi như chán nản, buồn bã vô cớ, thiếu tự tin, mất ngủ v.v… Theo thống kê của các nhà y học thì tỷ lệ phụ nữ tự tử trong thời kỳ này tăng lên.

+ Lo âu: một sự lo âu mạnh mẽ đi kèm với sự căng thẳng luôn luôn xảy ra.

2. Nguyên nhân của những sự thay đổi này

Hiện chưa có giả thiết nào đủ lý lẽ để giải thích được hiện tượng phức tạp này. Giả thuyết về sự mất cân bằng hoóc-môn do sự dao động hoặc do đpá ứng không phù hợp với sự thay đổi hoóc-môn trong cơ thể. Một điều khẳng định là sự thay đổi trên chỉ xảy ra ở phụ nữ có trứng rụng.

Một số nguyên nhân khác tuy chưa được các nhà y học chứng minh nhưng cũng được đề cử đến, đó là:

– Thiếu sinh tố B6.

– Thiếu hoặc thừa một số prostaglandin. Những chất hóa học này có khả năng tác động tới hệ thần kinh, hệ cơ bắp, ruột v.v…

– Thiếu magné.

– Thiếu đường: làm cho tỷ lệ đường trong máu xuống quá thấp, gây ra đói cồn cào và thèm ăn ngọt.

– Dị ứng với chính chất progesterone của mình.

– Thừa prolactin, một hoóc-môn kích thích tiết ra sữa.

– Bị ứ nước, gây cảm giác nặng bụng.

Theo Healthplus.vn