Mãn kinh là gì

Mãn kinh, kết thúc sứ mệnh sinh đẻ, thường ở độ tuổi 45-55 (trung bình 50). Nguyên nhân là do buồng trứng ngưng hoạt động, chuyển tiếp từ thời kì tràn đầy sinh lực qua thời kì già yếu. Mãn kinh là giai đoạn sinh lí tự nhiên mà người phụ nữ phải trải qua, tuy vậy vẫn có một số người phải khổ sở vì nó.

Ngày nay nhờ sự tiến bộ của khoa học, tuổi thọ con người được nâng cao, ước tính năm 2000 là 77 tuổi; với tuổi mãn kinh trung bình là 50 thì người phụ nữ có thể sống thêm 27 năm (tương đương với 1/3 cuộc đời).

Giai đoạn này là một khó khăn lớn, một thách thức lớn vì buồng trứng ngưng hoạt động, kéo theo một số vấn đề khác như:

• Thay đổi tính tình.
• Xáo trộn vận mạnh gây cơn bốc hỏa.
• Những bệnh về đường tiểu, sinh dục, tim mạch, xương khớp.

Nhưng cũng có một số thuận lợi như:

• Con cái đã khôn lớn, gia đình đã ổn định.
• Kiến thức và kinh nghiệm được tích lũy, nhìn lại những điều đã làm trong quá khứ và xác định những điều muốn thực hiện trong quãng đời còn lại.
• Có thời gian rảnh rỗi hơn để chăm sóc bản thân và không còn lo sợ phải mang thai.
• Nhận thức được rằng hạnh phúc phải đi tìm kiếm, phải nâng niu, phải vun xới, gìn giữ mới có được.

Từ tuổi nào được coi là mãn kinh sớm và mãn kinh muộn?

Chưa tới 40 đã tắt kinh là mãn kinh sớm, quá 55 mới tắt kinh là mãn kinh muộn. Nguyên nhân chính xác dẫn đến tắt kinh sớm, muộn vẫn chưa rõ ràng, thường là do di truyền (con gái mãn kinh cùng độ tuổi với mẹ), môi trường, khí hậu, ăn uống… Mãn kinh dù sớm hoặc muộn đều không có hại gì đến sức khỏe.

Theo Healthplus.vn