Những đối tượng nên tránh xa nước cam

Nước cam là thức uống giàu vitamin C, có khả năng tương cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Nếu uống nước cam mỗi ngày bạn có thể phòng chống bệnh tật một cách hiệu quả, đặc biệt là các bệnh như: cảm lạnh, cảm cúm, giúp giảm cholesterol và huyết áp, chống oxy hóa, từ đó ngăn ngừa các loại ung thư như ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt. Nhưng những đối tượng sau là những người cần tránh uống nước cam bởi nó sẽ gây hại không nhỏ.

Người vừa phẫu thuật

Trong nước cam ép phần lớn là thành phần axit citric với hàm lượng tương đối cao. Chúng thường tồn tại dưới dạng muối natri citrat, có khả năng chống đông máu. Chất này sẽ tạo phức với ion Ca++, cản trở quá trình tạo prothrombinase và thrombin, đều là những yếu tố quan trọng trong quá trình đông máu. Cho nên những người sau phẫu thuật đường tiêu hóa như: dạ dày, ruột… các vết mỏ chưa hồi phục hoàn toàn thì có thể gây ra các vết viêm loét làm tăng nguy cơ xuất huyết… Đặc biệt, nếu không uống nước cam thì ăn các loại quả họ cam quýt cũng nên cẩn thận để tránh hiện tượng chảy máu ở chỗ bị tổn thương.

Người đang uống thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh

Nước cam không phải là một lựa chọn tốt để uống cùng thuốc kháng sinh. Trong nước cam có chứa axit nên có thể làm hỏng cấu trúc hoá học của các thuốc. Nếu cấu trúc hóa học của thuốc bị mất đi thì thuốc kháng sinh sẽ không còn khả năng diệt khuẩn nữa. Bệnh nhân sẽ có nguy cơ bị nhiễm khuẩn kéo dài. Bởi nước cam có chứa một chất tương tự như naringin, chất này làm bất hoạt hai men vận chuyển thuốc là OATP1A2 và CYP3A4. Nếu không có hai loại men quan trọng này thì thuốc của bạn không thể hấp thụ đầy đủ được.

Người bị đau dạ dày

Nhiều người cho rằng, nước cam tốt cho sức khỏe nên có thể uống lúc nào cũng được. Nhưng thực tế, có thể nó có lợi cho người này nhưng lại gây hại cho người kia. Đặc biệt là những người đang mắc chứng viêm loét dạ dày, tá tràng hay viêm tuyến tụy thì không nên uống nước cam bởi nó có chứa nhiều chất hữu cơ làm tăng axit trong dạ dày, gây chứng ợ nóng và làm chứng viêm loét thêm nặng. Ngoài ra, nước cam còn có thể giúp nhuận tràng bởi vậy, nếu bạn bị tiêu chảy thì nên pha loãng chúng với nước và uống từng chút một.

Không uống nước cam vào buổi tối

Không nên uống nước cam vào buổi tối do nước cam có tác dụng sinh tân dịch và lợi tiểu, nên bạn sẽ mắc tiểu đêm và gặp mất ngủ.

Không uống khi đói

Nước cam tốt nhất nên uống vào lúc no, không nên uống khi đối đặc nhất là sau khi ăn từ 1 – 2 giờ.

Theo Healthplus.vn