Những nguyên nhân gây mất kinh ở chị em phụ nữ

Phụ nữ khi thấy có dấu hiệu mất kinh trong một thời gian thường có xu hướng lo lắng hay căng thẳng . Câu hỏi thường đặt ra là liệu cơ thể có gì đó bất thường. Những nguyên nhân được mang ra suy đoán và lo lắng. Tuy nhiên, những nguyên nhân lại xuất phát từ những nhiều vấn đề khác nhau được nêu ra dưới đây.

Có thai

Một trong những nguyên nhân cơ bản dẫn đến việc mất kinh, đặc biệt là mất kinh trong thời gian dài là do cơ thể bạn đã có thai. Do trứng được nuôi dưỡng trong tử cung nên sẽ không rụng để tạo thành kinh nguyệt. Bạn nên kiểm tra rõ ràng bằng que thử thai hoặc đến gặp trực tiếp bác sĩ đối với trường hợp này.

Dùng thuốc tránh thai

Nhiều chị em phụ nữ áp dụng việc dùng thuốc tránh thai trong tuần hoặc tháng sẽ gây chậm lại chu kỳ kinh nguyệt hoặc có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt. Đây là tác dụng phụ của thuốc tránh thai, đặc biệt là thuốc tránh thai khẩn cấp, nên có người chậm kinh, có người có kinh sớm, có người rong kinh.

Căng thẳng dẫn đến mất kinh

Lo lắng và căng thẳng kéo dài trong một thời gian dài, dẫn đến mất ngủ hay thói quen sinh hoặt không đều đặn, điều này gây ảnh hưởng trực tiếp tới nội tiết tố. Và đây là lí do trực tiếp gây mất kinh hoặc rối loạn kinh nguyệt.

Để tránh khỏi trường hợp này, các bạn nữ nên có một tinh thần lạc quan và tích cực, tránh những căng thẳng không đáng có gây ảnh hưởng đến cơ thể và ảnh hưởng trực tiếp đến chu kì kinh nguyệt.

Béo phì hoặc suy dinh dưỡng

Béo phì và suy dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân cơ bản gây mất kinh ở nữ giới. Hội chứng béo phì hay chán ăn, suy dinh dưỡng, dễ dàng gây ra thiếu hụt hooc môn nữ tính và gây mất kinh. Vì vậy, để khắc phục tình trạng này, cách tốt nhất là bạn phải điều chỉnh một chế độ dinh dưỡng hợp lí cho cơ thể, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để hấp thụ thức ăn hiệu quả. Chú ý tránh xa những loại chất kích thích có haị cho cơ thể và ngủ đủ giấc, thường xuyên kiểm tra sự cân bằng của cơ thể.

Vận động quá nhiều

Luyện tập thể dục thể thao là vô cùng quan trọng và cần thiết, tuy nhiên một số bạn tròng chu kỳ kinh nguyệt lại vận động quá sức, chơi những môn thể thao phải dùng sức quá nhiều hay quá căng thẳng sẽ dễ dẫn đến vô kinh. Nên lựa chọn những môn thể thao nhẹ nhàng nhưng vẫn hiệu quả cho cơ thể nữ giới như yoga hay thể dục thẩm mỹ…

Theo Healthplus.vn