Những thắc mắc về kinh nguyệt của chị em – P3

Những thắc mắc về chu kỳ kinh nguyệt của chị em tiếp tục được đưa ra trong bài viết này để chị em hiểu hơn nữa về chu kỳ kinh nguyệt của chính mình, theo dõi và phòng tránh các bệnh phụ khoa nghiêm trọng chỉ bằng những dấu hiệu bất thường của chu kì kinh nguyệt.

Xem thêm: Những thắc mắc về kinh nguyệt của chị em – P1

Những thắc mắc về kinh nguyệt của chị em – P2

13. Kinh nguyệt có những dấu hiệu bất thường, có cần phải đi bác sĩ khám bệnh không?

– Đối với một số người, kinh nguyệt không đều là vấn đề bình thường, tuy nhiên một số khác lại cho rằng đó có thể là dấu hiệu của một số bệnh kinh niên khác như thiếu máu, thiếu dinh dưỡng, hoặc có thể là viêm hay u tử cung.

– Nếu bạn không thấy kinh vào lúc lẽ ra phải có, có thể đây là triệu chứng thụ thai, nhưng đối với những người bắt đầu có kinh hoặc phụ nữ ngoài 40 tuổi thì kinh không đều hoặc mất kinh là điều bình thường, đồng thời sự lo lắng hay xúc động cũng có thể làm cho mất kinh.

– Nếu đang có thai mà thấy kinh ra máu, hầu như bao giờ cũng là dấu hiệu sẩy thai.

 

Chú ý: Nếu kinh nguyệt kéo dài trên 6 ngày và máu ra nhiều một cách bất thường, hoặc một tháng có hai lần, phải đi khám bệnh ngay.

14. Các triệu chứng trước và sau khi hành kinh?

Triệu chứng trước khi thấy kinh: Ngủ ít hay ngược lại ngủ nhiều hơn lúc bình thường; Đau đầu hoặc đôi khi bị cơn suyễn hành hạ; Thường xúc động và buồn vô cớ hơn lúc bình thường; Đau bụng lâm râm cho đến khi hành kinh.

Triệu chứng trong khi hành kinh: Cảm giác nóng hoặc hơi nặng ở bụng dưới hay đau lưng; Ngực vú hơi căng nhức hơn mức bình thường; Biếng ăn hoặc ăn uống thất thường; Mệt mỏi, hồi hộp, đôi khi tiêu chảy.

Chú ý: Tất cả các triệu chứng trên đây có lúc xảy ra, có khi không xảy ra hoặc chỉ xảy ra một vài triệu chứng. Tuy nhiên đây là chuyện bình thường, không có gì phải lo ngại.

15. Những điều không nên làm khi hành kinh:

Bạn có thể làm bất cứ điều gì bạn muốn, tuy nhiên vẫn có một số điều sau đây không nên làm:

– Nếu đau bụng khi thấy kInh, bạn không nên nằm nhiều, vì thật ra nằm yên tại chỗ chỉ làm bạn đau thêm mà thôi.

– Tránh tắm nước quá lạnh nếu bạn không có thói quen đó, vì nước lạnh sẽ làm máu ở tử cung co khít lại.

– Tránh ngâm mình vào bồn tắm khi đang hành kinh, vì máu sẽ hòa lẫn trong nước có thể làm nước mất vệ sinh, và tuy máu kinh vô trùng nhưng không có gì đảm bảo độ sạch trong lúc máu chảy ra ngoài cơ thể.

– Tránh làm việc quá sức hoặc chơi các môn thể dục thể thao đòi hỏi sức lực quá nhiều như chạy, nhảy xa, tập xà… vì các môn này đòi hỏi sức gồng, sẽ làm ảnh hưởng tới tử cung lúc này đang hở (cho máu kinh chảy ra).

– Tránh quan hệ tình dục, nhất là đối với những người chưa quen biết rõ trong lúc hành kinh vì việc truyền nhiễm các mầm bệnh có thể xảy ra nhanh và dễ dàng hơn.

16. Một số việc bạn gái có thể làm trong lúc hành kinh:

– Đi dạo và làm các việc nhẹ

– Giữ gìn sạch sẽ, tắm rửa thường xuyên nhưng cần dùng nước ấm, băng vệ sinh phải thay luôn, không nên để quá 6 tiếng đồng hồ tùy theo máu kinh nhiều hay ít mà bạn thay đổi thời gian thay băng cho thích hợp và sạch sẽ là được.

– Có thể ăn bất cứ thứ gì mà thường ngày bạn vẫn ăn, và tiếp tục các công việc vẫn làm.

Chú ý: Khi hành kinh mà đau bụng quá nhiều, bạn có thể làm theo cách sau đây:

– Uống nước nóng hoặc ngâm chân trong thau nước nóng.

– Bạn có thể đắp gạc nóng lên bụng hoặc uống Aspirin, Advil (Ibuproen).

Đau bụng khi thấy kinh là một điều phổ biến ở các thiếu nữ, không nên lo lắng nhiều.

Theo Healthplus.vn